La santé par une nutrition sur-mesure
Dites-moi qui vous voulez devenir, je vous dirai comment y parvenir.
Qu’est-ce qu’une nutrition stratégique peut vous apporter ?
En tant que nutritionniste, mon but est d’optimiser l’état de santé, les performances physiques et mentales, de retarder les effets du vieillissement dont 75% au moins sont dû à l’accumulation des dégâts cellulaires liés à notre mode de vie et prévenir les risques de maladie de civilisation (diabète, maladies cardio-vasculaire, hypertension, inflammations de bas-grade,…) par des conseils alimentaires et une supplémentation active en micronutriments chez mes patients.
80 % de maladies actuelles dites de civilisation sont générées par un mode de vie délétère comme la sédentarité et évidemment une alimentation transformée, hyper transformée, morte, déficiente et déséquilibrée. Le but du travail est de corriger l’alimentation qui est notre outil le plus revitalisant et d’apporter les micronutriments nécessaires (en supplémentation ou complémentation) pour restaurer une santé optimale et avoir un impact sur des pathologies installées.
L’efficacité d’une stratégie nutritionnelle et micro-nutritionnelle est aujourd’hui évidente pour tous. Des milliers d’études scientifiques viennent étayer et confirmer les résultats obtenus chaque jour en cabinet. Cette stratégie améliore l’apparence, le niveau d’énergie et les plaintes dues à une alimentation qui a pendant des années fait des ravages et épuisé l’organisme.
- 1° correction alimentaire pour chacun afin de permettre de restaurer ou conserver une bonne santé.
- 2° adaptation de l’alimentation et de la supplémentation sur-mesure (sportifs, adolescents, femmes enceintes, personnes âgées, …)
- 3° adaptation alimentaire et supplémentation pour de nombreux cas pathologiques (troubles cardio-vasculaires ou digestifs, problèmes de diabète de type 2, cancers, affections rhumatismales, stress et dépression…)
- 4° restaurer les 5 processus physique naturels qui sont perturbés pas de mauvaises habitudes alimentaires et le stress et engendrent un vieillissement accéléré de nos cellules. La digestion et l’élimination, la réponse inflammatoire, le processus métabolique appelé oxydation, les taux d’acidité/alcalinité du corps et l’harmonie hormonale.
L’alimentation bio, naturelle, stratégique et équilibrée est un des piliers d’une bonne santé. Augmenter votre espérance de vie en maintenant une santé optimale, en privilégiant et en stimulant ou en restaurant les fonctions physiologiques doit être un objectif et une responsabilité personnelle. A ce titre, elle fait partie de la médecine fonctionnelle et devient un des atouts principaux de la médecine du 21ème siècle.
Prestations
Ce n’est pas parce que vous n’êtes pas malade que vous êtes en bonne santé.
Je vous accompagne de manière complète en nutrition et micro-nutrition et vous propose également des formations en entreprise.
Nutrition
Un suivi complet et personnalisé en lien direct avec vos objectifs ou pathologies
Mes spécialités en suivi nutritionnel
- Alimentation hypotoxique, anti-inflammatoire, anti-oxydante et alcalinisante
- Accompagnement des personnes qui ont le syndrome de l’intestin irritable, du candida albican…
- Nutrition et micronutrition équilibrée sur mesure en vue d’une grossesse pour augmenter la fertilité, durant la grossesse et l’allaitement
- Accompagnement nutritionnel et micronutritionnel pendant la chimiothérapie ou post-cancer
- Nutrition des enfants TDAH et autistes
- Nutrition des sportifs
- Accompagnement en perte ou prise de poids
- Accompagnement nutritionnel suite à un burn-out et dépression
- Réduction du stress et de l’anxiété à travers la nutrition
- Accompagnement des personnes fibromyalgiques
Ma mission
Chaque organisme est unique. Tout comme vos besoins nutritionnels. Ces besoins doivent être adapté en fonction du diagnostic et sont en constante évolution. Ma mission est donc d’élaborer une stratégie nutritionnelle et micro-nutritionnelle sur mesure (biologie et questionnaire) en fonction des carences, des intolérances et des objectifs à atteindre, et ce à travers une consultation unique. Ensuite, en fonction de la stratégie nutritionnelle fixée pour atteindre les objectifs de santé, un programme est proposé.
En fonction de vos symptômes, pathologies, questions et obstacles, nous allons travailler ensemble sur la reconstruction d’un bien-être holistique optimale.
Tarifs
Voir “Les offres” ci-dessous
Coaching Sportif
Coaching sportif privé adapté à votre style de vie et votre agenda
Nous pouvons compléter votre programme individualisé par des sessions de coaching sportif en pilates ou en stretching d’une heure.
Durant ces sessions, vous réapprenez à vous mettre en mouvement tout en retrouvant énergie et relaxation.
Les sessions s’effectuent en petits groupes de 4 personnes maximum. Elles sont organisées, sur rendez-vous ou le mercredi matin de 9h00 à 10h00.
Tarifs
Prenez contact avec moi pour plus d’informations.
Formations
Le bien-être au travail par la nutrition
Plus spécifiquement pour les entreprises, organisations et clubs sportifs, je donne des formations et conférences sur des thématiques en lien avec la nutrition (ex : la performance, le stress, la fatigue, le sucre).
Je vous accompagne également dans la réflexion stratégique à la mise en place d’un programme innovant de bien-être pour vos employés.
Tarifs
Prenez contact avec moi pour connaître mes conditions d’intervention.
Accompagnement
en ligne
devenez acteur de votre santé, sans vous déplacer.
Je vous accompagne aussi à distance pour offrir un suivi nutritionnel et micro-nutritionnel holistique depuis votre domicile afin de poursuivre le programme préventif et/ou curatif en toute sérénité.
Téléconsultation Unique
Consultation de 1h30 pour cibler les symptômes et définir la stratégie nutritionnelle
Lors d’un premier rendez-vous d’une heure et demie, j’effectue un bilan nutritionnel et micronutritionnel complet sur base, si possible, d’une biologie sanguine, faite en collaboration avec votre médecin traitant.
En fonction de vos symptômes, pathologies, questions et obstacles, nous allons travailler ensemble pour restaurer une santé optimale.
Ceci constitue le point de départ pour élaborer ensemble votre stratégie nutritionnelle.
Tarifs
Voir “Les offres” ci-dessous
Suivi Nutritionnel en ligne
En fonction de la stratégie nutritionnelle élaborée, un programme de suivi à 6 séances est proposé
Une fois le bilan nutritionnel personnalisé réalisé, en fonction des objectifs préventifs/curatifs à atteindre, nous construisons un programme à suivre dans lequel je vous accompagne pas à pas.
Ce programme est étendu sur:
- 8 séances valables 4 mois
Chaque consultation a une durée de 30 à 45 minutes.
Les consultations peuvent se faire à distance ou à mon cabinet.
Toute personne qui choisit ce programme a accès aux newsletters de WattAboutYou qui offrent du contenu personnalisé et intéressant pour votre santé.
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Nutri-Book et Blog premium
Découvrez le Nutri-Book: un e-book comprenant plus de 57 recettes de cuisine qui respectent une stratégie nutritive pour une vitalité et un sommeil amélioré.
Toute personne qui suit un programme WattAboutYou a accès à du contenu sur la santé et le bien-être. A savoir des recettes, des conseils sur le bien-être, des articles sur la santé, les vitamines, les alicaments, le surpoids…
Des newsletters & vidéos seront misent à votre disposition.
Les offres
pour les consultations
en ligne ou en présentiel
Pour toute consultation en ligne, le moyen de communication à distance sera à définir avec le patient (Messenger, Whatsapp, Skype, Zoom…). Une fois le paiement effectué, vous recevrez un email avec une demande de planification de rendez-vous.
Téléconsultation Unique
Etablir une stratégie nutritionnelle- 1h30 de consultation
- Stratégie nutritionnelle élaborée
- Rapport de la consultation envoyé par email
- A la demande du client, élaboration d’un programme de 8 séances pour atteindre les objectifs de santé déterminés.
COACHING SUR 6 SEANCES
Suivi sur 6 séances- Nous établissons ensemble un programme de suivi réparti sur six séances pour atteindre vos objectifs de bien-être. Nous établissons ensemble un programme de suivi réparti sur 6 séances pour atteindre vos objectifs de bien-être
- Suivi de votre analyse de sang fonctionnelle et nutritionnelle
- Bilan des neuro-transmetteurs
- Liste des aliments privilégiés et à éviter
- Programme destiné à faire un travail complet et holistique :
- 6 séances
- Valable 4 mois
- Non remboursable
- Accès gratuit au Nutri-Book
Prendre rendez-vous
pour les consultations en ligne ou en présentiel
Afin de valider votre prise de rendez-vous, il suffit de suivre les deux étapes ci-dessous. Complétez d’abord vos données personnelles et cliquez sur le bouton “envoyer votre demande” ci-dessous. Ensuite, effectuer le versement bancaire pour payer votre consultation ou votre programme de suivi.
Etape 1
Envoyer une demande de rendez-vous en complétant le formulaire ci-dessous:
Etape 2
Payer votre consultation par virement bancaire sur le compte suivant: BE52 0018 3436 7909
Valérie Wattenbergh – Expert en Nutrition Stratégique
Drève du Renard 8, 1430 Bierghes
TVA : 0674.539.681
Communication: Nom + prénom + type de consultation (unique ou coaching)
Watt about Me
Ma philosophie
La nutrition est une véritable passion depuis plus de 30 ans !
J’ai eu la chance d’avoir une grand-mère qui adorait la bonne cuisine : les aliments frais, de l’ultra frais, des légumes crus et cuits. C’était essentiel pour elle. Elle m’a toujours fait passer le message suivant : l’alimentation se doit de représenter la partie la plus importante du budget ménage car c’est grâce à elle que nous restons en bonne santé.
Depuis lors, la nutrition a toujours fait partie de mon quotidien: recherches incessantes, lectures spécifiques, formations continues, conférences, suivi des dernières découvertes et innovations scientifiques.
Je crois profondément que nous sommes chacun les premiers acteurs de notre santé. Ce que nous mettons dans notre assiette, notre façon de bouger, notre gestion du stress et des émotions ainsi que nos motivations influencent directement l’expression de nos gènes, de notre forme physique et de notre état mental au quotidien.
C’est pourquoi, ma mission de vie est d’aider chacun à en prendre conscience et à agir en conséquence afin de prévenir bon nombre de pathologies et d’en éliminer certaines.
Entourée de médecins qui croient profondément en cette approche, j’exerce mon activité de nutritionniste selon une approche holistique intégrant la dimension nutritionnelle et physique de la santé ainsi que les aspects liés à la fatigue mentale.
Bien au-delà d’une profession, ma plus grande joie est d’apporter de nouvelles solutions responsables, respectueuses de la santé et de l’environnement.
Valérie Wattenbergh
Ce qu’ils en disent
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Je vous reçois, à mon cabinet privé ou en ligne, les mercredis, vendredis et samedis sur rendez-vous.
Laissez-moi vos coordonnées et quelques informations sur l’objet de la consultation.
Je vous rappellerai dans les meilleurs délais.
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Valérie Wattenbergh
Nutritionniste diplômée
+32 477 38 35 26
Drève du Renard, 8
1430 Rebecq
CONSULTATIONS
Mercredi : 13h – 19h
Vendredi : 13h – 19h
Samedi : 13h – 19h
